por Elsa Punset Bannel · Punto De Lectura · tapa dura · ISBN 9788466322614
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«Brújula para navegantes emocionales» é o ensaio de autoajuda de Elsa Punset, publicado pela Punto de Lectura em capa dura (272 páginas, em espanhol).
Elsa Punset explica como as emoções influenciam as decisões, os relacionamentos e o bem-estar, e propõe ferramentas para identificá-las, compreendê-las e gerenciá-las. Apoia-se na neurociência para mostrar que os sentimentos podem ser entendidos e canalizados, favorecendo a convivência consigo e com os outros.
Edição de 2009 incluída na coleção Formato Grande; classificada em autoajuda e desenvolvimento pessoal.
Para leitores interessados na divulgação psicológica e em ferramentas práticas de autoconhecimento e gestão emocional.
