por Elsa Punset · Ediciones Destino · tapa blanda · ISBN 9788423324613
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«Una mochila para el universo» é o guia de autoajuda de Elsa Punset, publicado pela Ediciones Destino em brochura (320 páginas, em espanhol).
O livro propõe 21 rotas pelas emoções humanas para compreendê-las e gerenciá-las no dia a dia. Parte de perguntas cotidianas sobre o abraço, o choro, o medo, a inveja, a amizade ou o estresse e oferece chaves para se comunicar melhor, equilibrar corpo e mente, fixar metas e potencializar a alegria.
É o primeiro volume da coleção Imago Mundi, publicado em 2012.
Para leitores de desenvolvimento pessoal e autoajuda que queiram entender melhor suas emoções e relações.
Escritora, filósofa e divulgadora espanhola, especializada em inteligência emocional aplicada. É autora de Uma mochila para o universo e dirigiu durante anos o programa Redes ao lado de seu pai, Eduardo Punset.
