por Hélène Magariños-Rey · Mandala · tapa blanda · ISBN 9788488769534
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«Cocina para una nueva vida» é o manual de culinária natural de Hélène Magariños-Rey, publicado pela Mandala em brochura (196 páginas, em espanhol).
Manual de culinária natural que explica como melhorar a digestibilidade e o equilíbrio das refeições usando ingredientes comuns da dieta europeia. Oferece truques e conselhos práticos para adotar uma alimentação mais saudável e equilibrada, com uma abordagem divulgativa de sabedoria alimentar.
O subtítulo da capa é «Manual práctico de sabiduría alimentaria»; o livro se insere nas categorias de saúde e bem-estar e de culinária.
Dirigido a quem deseja melhorar sua alimentação diária e busca orientações para comer de forma mais saudável e equilibrada.
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