por Paul Pook · Human Kinetics · tapa blanda · ISBN 9780736098304
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«Complete Conditioning for Rugby» é o guia de treinamento de rugby de Paul Pook, publicado pela Human Kinetics em brochura (256 páginas, em inglês).
Programa de preparação física para rugby, com exercícios e rotinas para ganhar força, potência, velocidade, agilidade, estabilidade e mobilidade. Inclui avaliações físicas, conselhos nutricionais e planos de trabalho de acordo com a posição, junto com um DVD que mostra os exercícios em velocidade real e em câmera lenta com instruções passo a passo.
Pertence à série Complete Conditioning for Sports. O material audiovisual incluído tem duração de 55 minutos.
Para jogadores e treinadores de rugby que buscam um programa completo de preparação física para melhorar seu desempenho e reduzir lesões.
