por Pilar Cristóbal, Pilar Cristóbal Plaza · Temas de Hoy · tapa blanda · ISBN 9788478807123
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Controlar las emociones» é o guia prático de saúde e bem-estar escrito por Pilar Cristóbal, publicado pela Temas de Hoy em brochura (245 páginas, em espanhol).
A obra explica como as emoções influenciam o bem-estar e oferece técnicas para canalizá-las. Numa perspectiva psicológica, aborda a maturidade emocional e a modificação do comportamento, com uma abordagem prática aplicável à vida diária.
A obra foi publicada em 1996 com o subtítulo «Técnicas para alcanzar el equilibrio vital» e pertence à coleção Biblioteca de salud y psicología.
Pensado para leitores que buscam técnicas psicológicas para gerenciar suas emoções e melhorar seu bem-estar no dia a dia.
