por Tere Stouffer Drenth, Philippe Maquat · Editions First · tapa blanda · ISBN 9782754010443
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«Courir pour les nuls» é o guia prático de corrida de Tere Stouffer Drenth e Philippe Maquat, publicado pela Editions First em brochura (372 páginas, em francês).
Manual da coleção Para Leigos que aborda a corrida a pé desde o início: como escolher o equipamento, começar sem se lesionar, ganhar resistência, velocidade e potência, preparar uma maratona e completar o treino com outros esportes. Inclui também uma revisão das grandes provas do calendário runner na França e no mundo.
Tradução e adaptação francesa da obra original de Tere Stouffer Drenth, com a colaboração de Philippe Maquat, subdiretor de redação da Jogging International. Publicado em 2009 pela Editions First.
Pensado para corredores tanto ocasionais como experientes que queiram progredir com um método claro e progressivo.
