por Marc de Smedt · Terapias Verdes · tapa blanda · ISBN 9788492716661
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«Cuaderno de ejercicios para la meditación diaria» é o caderno de exercícios de meditação de Marc de Smedt (brochura, 64 páginas, em espanhol).
Caderno prático com exercícios de meditação para pôr em ordem as ideias, as emoções e os sentimentos. A prática diária e a autorreflexão ajudam a conhecer-se melhor, a adotar a meditação como forma de vida e a fixar metas pessoais para trabalhar em direção a elas.
Este caderno pertence à coleção Terapias Cuadernos ejercicios, na qual é o número 13. As ilustrações são de Jean Augagneur.
Para quem começa na meditação ou quer dar continuidade diária à prática, com uma abordagem prática de autoajuda.
