por Edith Lauda · unknown · tapa dura · ISBN 9783217006577
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«Das Trainingsbuch für Schönheit und Gesundheit» é o guia de saúde e beleza de Edith Lauda, publicado pela Molden em capa dura (208 páginas, em alemão).
A obra apresenta o método Ismakogie, com exercícios e conselhos para melhorar a beleza e a saúde. Trata-se de um guia prático de treinamento físico orientado ao bem-estar geral, pensado para incorporar o movimento à rotina diária e favorecer um estilo de vida equilibrado.
A autora figura na capa como Dr. med. Edith Lauda. O subtítulo completo é «Ratschläge und Übungen nach der neuen Methode der Ismakogie».
Para quem busca melhorar sua saúde, sua aparência e seu bem-estar geral por meio de um guia de exercícios e conselhos práticos.
