por Melody Beattie · Editorial Edaf S.A. · tapa blanda · ISBN 9788441404052
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«Deja de hacerte daño» é o ensaio de autoajuda de Melody Beattie, publicado pela Editorial Edaf em brochura (224 páginas, em espanhol).
Melody Beattie reflete sobre a relação que cada pessoa mantém consigo mesma e sobre a diferença entre autoexigência e amor-próprio. Através de uma narração, mostra como a crueldade interior pode transformar-se em compaixão, e oferece orientações para reconhecer o próprio valor, perdoar-se e construir uma vida mais amável e equilibrada.
O original inglês intitulava-se «Stop Being Mean to Yourself»; a edição espanhola foi publicada em 1998 com o subtítulo «Una historia sobre el verdadero significado del amor a uno mismo».
Dirigido a quem busca melhorar sua autoestima e deseja deixar de se tratar com dureza, no âmbito do desenvolvimento pessoal e da autoajuda.
