por Ellen Michaud · Selecções do Reader's Digest · tapa dura · ISBN 9789726095774
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Durma Bem Para Ser Sexy Inteligente e Elegante» é o guia de saúde de Ellen Michaud, publicado pela Selecções do Reader's Digest em brochura (240 páginas).
Ellen Michaud explica como a qualidade do sono influencia o bem-estar físico e mental. Relaciona o descanso com a aparência, a agilidade intelectual e a segurança pessoal, e oferece conselhos práticos para estabelecer hábitos que favoreçam um sono reparador e aproveitem os processos regenerativos do corpo durante a noite.
Texto em português. Publicado em maio de 2010.
Recomendado para leitores interessados em saúde e bem-estar que desejem compreender o impacto do descanso em sua vida diária.
Descobre livros em segunda mão de Ellen Michaud.
