por Juanjo Rodríguez · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408126720
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«El entrenador en casa» é o guia de treino de Juanjo Rodríguez, publicado pela Editorial Planeta em brochura (216 páginas, em espanhol).
O treinador pessoal Juanjo Rodríguez apresenta neste livro seu método para fazer exercício em casa e manter-se em forma sem ir a uma academia. A obra reúne rotinas, exercícios e conselhos práticos orientados a melhorar a condição física e favorecer a perda de peso, com propostas adaptadas ao âmbito doméstico.
Foi publicado em 2014, pertence à coleção Práticos da Editorial Planeta e inclui um prefácio de Mar Saura.
Adequado para pessoas que querem fazer exercício em casa e buscam um plano prático de treino sem depender de uma academia.
