El llibre de la salut

Sinopse de El llibre de la salut

«El llibre de la salut» é um guia de saúde e bem-estar em capa dura (128 páginas, em catalão), publicado em 1980.

Obra de divulgação em catalão que apresenta a saúde como equilíbrio entre alimentação e exercício. Reúne orientações úteis sobre nutrição, atividade física e hábitos cotidianos, com um olhar próximo do bem-estar e do cuidado pessoal. A capa, com duas pessoas correndo e alimentos frescos sobre uma balança, resume essa abordagem.

A capa, de fundo verde, mostra duas pessoas correndo e uma balança com frutas, verduras e leite.

Pensado para leitores que preferem obras de divulgação em catalão sobre saúde, nutrição e vida ativa.