por Karen Amen, Y. Tee Dobinson · HISPANO EUROPEA · tapa blanda · ISBN 9788425511707
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«Elimina barriga» é o manual de exercícios abdominais de Karen Amen e Y. Tee Dobinson, publicado pela Hispano Europea em brochura (128 páginas em espanhol).
O livro expõe um programa de contrações abdominais para tonificar os músculos do abdômen e conseguir um ventre firme. Organiza os exercícios em quatro planos adaptados a diferentes níveis e assinala benefícios como afinar a cintura, melhorar a postura e reduzir o risco de desconfortos na região lombar.
O título original é The Crunch. A tradução para espanhol é de Fernando Ruiz Gabás e a obra pertence à coleção Herakles.
Para leitores interessados em saúde e fitness que queiram trabalhar o abdômen com um plano adaptável a diferentes níveis.
