por Pepe Landázuri · Océano Ambar · tapa blanda · ISBN 9788475564166
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«Endorfinas» é o ensaio de saúde e bem-estar de Pepe Landázuri, publicado pela Océano Ambar em brochura (124 páginas, em espanhol).
Explica como o organismo produz endorfinas, substâncias que geram prazer e bem-estar sem efeitos colaterais, e como aumentar sua secreção através do sexo, do esporte, da música, da risoterapia e de certos alimentos, com exemplos e propostas práticas para melhorar a qualidade de vida.
Publicado em 2006, faz parte da coleção «Muy personal» e aborda a saúde e o bem-estar a partir das terapias complementares.
Para leitores interessados na saúde e no bem-estar que buscam conselhos práticos sobre hábitos naturais para se sentirem melhor.
