por Rocío Fernández-Ballesteros · Grupo Anaya Publicaciones Generales · tapa blanda · ISBN 9788436816822
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«Envejecer bien: Qué es y cómo lograrlo» é o ensaio de psicologia de Rocío Fernández-Ballesteros, publicado pela Grupo Anaya em brochura (152 páginas).
Aborda o envelhecimento de uma perspectiva ativa e otimista: existem formas diferentes de envelhecer e o declínio não é inevitável. Propõe assumir o controle da própria vida, manter hábitos saudáveis, cultivar o pensamento positivo e descobrir a criatividade na velhice para alcançar um envelhecimento satisfatório.
Primeiro título da coleção «Vivir con Vitalidad», publicado em 2002. Inclui bibliografia recomendada ao final de cada capítulo.
Para leitores interessados no envelhecimento ativo e no desenvolvimento pessoal, especialmente aqueles que buscam enfrentar a velhice com vitalidade.
psicóloga espanhola
