NAUMANN · tapa dura · ISBN 4050847007843
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«Espalda Sana» é o método de treinamento de Robert Polster para praticar em casa, publicado pela Naumann em capa dura e em espanhol.
A obra apresenta um método de treinamento centrado nas costas, com exercícios para fortalecê-las e cuidar delas em casa. Inclui um DVD com exercícios que complementa o texto e permite praticar o programa seguindo as imagens em vídeo.
Indicado para pessoas que querem cuidar das costas e se manter ativas com uma rotina de exercícios praticada em casa.
