por Fabrice Midal · Pocket · libro de bolsillo · ISBN 9782266278362
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«Foutez-vous la paix !» é o ensaio de desenvolvimento pessoal de Fabrice Midal, publicado pela Pocket em brochura (160 páginas, em francês).
Fabrice Midal propõe um método que inverte a lógica do esforço: deixar de obedecer, de exigir calma de si, de querer ser perfeito e de se torturar com comparações. Frente à autoexigência, convida a aceitar as imperfeições, mostrar-se vulnerável e tratar-se com benevolência para viver com mais autenticidade e paz.
A obra foi publicada originalmente em 2017; esta edição apareceu em 20 de setembro de 2018 e pertence à coleção Evol - dev't personnel.
O livro é adequado para leitores interessados em filosofia, meditação e bem-estar mental.
