por Fabrice Midal · tapa blanda · ISBN 9782286091279
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«Pratique de la Méditation» é o guia de meditação de Fabrice Midal, publicado pela Le Club em brochura, em francês.
Fabrice Midal propõe uma abordagem prática à meditação: guia o leitor passo a passo, responde às dúvidas habituais e orienta a atenção para si mesmo e para o ambiente, a fim de aceitar as zonas de sombra e encontrar a paz mental. O CD incluído propõe seis sessões centradas na atenção e na presença.
Para quem deseja iniciar-se na meditação ou aprofundá-la com um método passo a passo e sessões de áudio.
