por Janelle Barlow · Gestión 2000 · tapa blanda · ISBN 9788480883924
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«Gestión del estrés» é o guia de Janelle Barlow para vencer obstáculos e melhorar a qualidade de vida, publicado pela Gestión 2000 em brochura.
«Gestión del estrés» propõe compreender os sinais corporais do estresse antes que seja tarde e reduzir a tensão acumulada. Com exercícios práticos, ajuda a converter essas técnicas em hábitos para melhorar o desempenho no trabalho e a qualidade de vida pessoal, vencendo os obstáculos que impedem uma mudança de atitude.
O subtítulo na capa é «Cómo vencer los obstáculos y mejorar su actitud y su calidad de vida». Edição em espanhol de 242 páginas, publicada em 2001.
Pensado para quem se sente sobrecarregado pelo estresse e busca orientações práticas para melhorar o desempenho no trabalho sem descuidar do bem-estar pessoal.
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