por David Servan-Schreiber · Robert Laffont · tapa blanda · ISBN 9782221097625
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«Guérir le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse», de David Servan-Schreiber, é um ensaio de saúde em brochura.
O autor propõe uma nova medicina das emoções que trata o estresse, a ansiedade e a depressão sem fármacos nem psicoterapias longas. Reúne sete métodos complementares: EMDR, biofeedback para regular o ritmo cardíaco, sincronização de relógios biológicos, acupuntura, exercício físico, ômega-3 e comunicação afetiva.
Publicado em 2003 pela Robert Laffont na coleção Réponses; 301 páginas, texto em francês.
Recomendado para leitores interessados na saúde mental e em abordagens não farmacológicas frente ao estresse, à ansiedade e à depressão.
David Servan-Schreiber foi um psiquiatra francês. Iniciou em 1978 os seus estudos na Faculdade de Medicina Necker-Enfants, em Paris, e concluiu o curso em 1984, na Universidade Laval do Quebeque. Exerceu a sua profissão de clínico no Canadá e nos Estados Unidos até 2002, onde contribuiu para fundar e em seguida dirigir o Centro de Medicina Complementar ou Integrativa de Pittsburg. Faleceu em decorrência do reaparecimento do câncer diagnosticado em 1992.
