por Christine Chen · Maeva Ediciones · tapa dura · ISBN 9788416690978
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«Happy Yoga» é o guia ilustrado de ioga de Christine Chen, publicado pela Maeva Ediciones em capa dura (208 páginas, em espanhol).
Propõe integrar o ioga na rotina diária com posturas clássicas adaptadas a casa, ao escritório ou aos deslocamentos. Inclui exercícios simples para aliviar a dor, reduzir o estresse e melhorar a concentração e o bem-estar, sem exigir idade, experiência ou forma física determinadas.
Faz parte da coleção Maeva Inspira; tradução de Mar Vidal Aparicio. Sua encadernação especial permite manter o livro aberto durante a prática.
Pensado para quem queira iniciar-se no ioga ou praticá-lo sem frequentar aulas, independentemente da idade, sexo ou experiência prévia.
