por Ágata Roquette · Círculo de Lectores, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788467262636
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«La Dieta de los 31 días y Las reglas de oro de la dieta de los treintayun dias» é o manual de nutrição de Ágata Roquette em brochura.
O livro reúne duas obras de Ágata Roquette: um plano de 31 dias para emagrecer e um guia com as regras de ouro para manter o peso. Explica que alimentos evitar e quais tomar diariamente, com receitas, conselhos de motivação, um dia livre por semana e diretrizes para a fase de manutenção.
Edição em espanhol de 443 páginas; tradução da primeira obra a cargo de Tamara Gil Somoza e da segunda a cargo de Carlos Gumpert.
Para pessoas que querem seguir um plano de emagrecimento guiado e manter depois os resultados.
