por Aidan Goggins, Glen Matten · OBELS|#Obelisco · tapa blanda · ISBN 9788491111955
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«La dieta Sirtfood» é o guia prático de nutrição de Aidan Goggins e Glen Matten, publicado pela Ediciones Obelisco em brochura (240 páginas, em espanhol).
O livro apresenta os sirtfoods, alimentos que ativam as sirtuínas, proteínas que protegem as células contra o estresse, reduzem a inflamação e estimulam o metabolismo. Os autores defendem que ajudam a queimar gordura e a emagrecer sem perder músculo, e que o método foi testado em um clube londrino seleto frequentado por celebridades.
Traduzido do inglês por Joana Delgado Sánchez, faz parte da coleção Salud y Vida Natural; o original se intitula «The Sirtfood Diet».
Para pessoas que buscam perder peso e melhorar sua saúde através da alimentação, com interesse em nutrição e bem-estar.
