por Isalou Regen · Leduc.s éditions · tapa blanda · ISBN 9791028509965
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«La magie du sommeil» é o guia prático sobre o sono de Isalou Regen, publicado por Leduc.s éditions em brochura (446 páginas, em francês).
A autora parte das chaves do seu livro anterior, La magie du matin, para explicar que dormir é um ato de confiança e que a insônia responde ao modo sobrevivência. Propõe passar ao modo segurança com pequenos rituais cotidianos que restauram a energia vital, e inclui testemunhos e entrevistas a especialistas do sono.
A obra foi publicada em 13 de março de 2018 e leva o subtítulo «Vivre et dormir enfin !», com prefácio de Charles Pépin.
Está orientado a pessoas com problemas de sono que buscam uma abordagem prática de bem-estar; requer leitura em francês.
