por Lynne Robinson · Marabout · tapa blanda · ISBN 9782501040792
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«La méthode Pilates» é o guia prático de Pilates de Lynne Robinson e Caroline Brien, publicado pela Marabout em brochura (160 páginas, em francês).
O livro propõe trabalhar todos os músculos por meio de exercícios de contração e alongamento para fortalecer o corpo, ganhar flexibilidade e mobilizar as articulações. Organizado por zonas corporais, cada capítulo inclui fotografias, exercícios e conselhos de saúde e beleza para praticar o método de forma integral.
Obra publicada em 2004, com o subtítulo «Un corps neuf, des pieds à la tête».
Pensado para praticantes de Pilates e leitores interessados em exercício físico, saúde e bem-estar.
