por Barry Sears · Urano · tapa blanda · ISBN 9788479535773
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«La revolucionaria dieta de la zona» é o guia de nutrição e saúde de Barry Sears, publicado pela Urano em brochura (240 páginas, em espanhol).
O autor explica como os eicosanoides, substâncias que regulam as funções vitais, podem ser controlados através da alimentação. Seguir a dieta da Zona ajuda, segundo Sears, a manter o peso adequado, prevenir doenças crônicas e alcançar um melhor estado físico e mental. Inclui receitas equilibradas e orientações simples para aplicar o método.
Faz parte da coleção Nutrición y dietética da Urano, cuja edição original foi publicada em maio de 2004.
Dirigido a leitores interessados na nutrição, no controle do peso e no bem-estar físico e mental através da alimentação.
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