Les états d'âme: Un apprentissage de la sérénité

Sinopse de Les états d'âme: Un apprentissage de la sérénité

«Les états d'âme: Un apprentissage de la sérénité» é o ensaio de Christophe André, publicado por Odile Jacob em brochura (480 páginas, em francês).

Christophe André, psiquiatra, analisa os estados de espírito como mistura de emoções e pensamentos que influenciam de forma sustentada a vida diária. Partindo de sua prática clínica, propõe compreendê-los e modulá-los para enfrentar as dificuldades com outra atitude, alcançar mais serenidade e abrir-se melhor aos outros.

Obra publicada em francês em 5 de março de 2009; o exemplar pesa 600 gramas e mede 14,7 x 2,9 x 22 cm.

Recomendado para leitores interessados em psicologia, desenvolvimento pessoal e bem-estar emocional.