por Charlotte N. Markey · Editorial Sirio · tapa blanda · ISBN 9788416579273
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«Los inteligentes no hacen dieta» é o ensaio de nutrição de Charlotte N. Markey, publicado pela Editorial Sirio em brochura (282 páginas, em espanhol).
Propõe um controle de peso sem dietas restritivas: aborda as causas do aumento de peso e oferece estratégias baseadas em psicologia, senso comum e ciência para comer melhor, emagrecer e não recuperar. O plano de três fases da doutora Markey busca resultados duradouros sem transformar a alimentação numa experiência amarga.
Primeira edição: 11 de janeiro de 2016. Tradução do inglês de Antonio Luis Gómez Molero. Título original: Smart People Don't Diet.
Para leitores interessados em perder peso a partir de uma abordagem psicológica e científica, sem dietas fechadas nem soluções rápidas.
