por Ana Maria Lajusticia · Ediciones B · tapa dura · ISBN 9788440625007
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«El magnesio» é o ensaio de divulgação sobre saúde de Ana María Lajusticia, publicado pela Ediciones B em capa dura (153 páginas, em espanhol).
Ensaio divulgativo sobre o papel do magnésio: sua carência causa cãibras e pode aumentar o risco de AVC. Relaciona-o com a prevenção de colesterol, diabetes, hipertensão, artrose, osteoporose e arritmias, e recomenda consumir alimentos ricos em magnésio. Explica também o sucesso dos atletas etíopes no fundo.
O ensaio «El magnesio», publicado em 1992, faz parte da coleção Divulgação da Ediciones B e centra-se no uso terapêutico do magnésio.
Este livro é adequado para esportistas e para quem busca informações divulgativas sobre saúde, nutrição e prevenção de doenças.
