por Denny Waxman · Sinais de Fogo · tapa blanda · ISBN 9789898066022
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«Uma Vida Plena» é o guia prático de saúde e bem-estar de Denny Waxman, publicado pela Sinais de Fogo em brochura (244 páginas, em português).
Denny Waxman compartilha o que aprendeu em três décadas e explica como usar a alimentação, o estilo de vida, as atividades e as práticas espirituais para obter maior controle sobre a própria vida. Pensado para pessoas saudáveis ou com doença, propõe fortalecer a saúde física, mental e espiritual.
O título original em inglês é «The Great Life Handbook: A Practical Guide to Health, Happiness and Freedom», publicado em 2002; esta edição em português apareceu em 2006.
Um guia para quem busca uma abordagem integral da saúde e para interessados em macrobiótica.
