por Ana Moreno · Mundo Vegetariano · tapa blanda · ISBN 9788493382810
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«Manual de supervivencia para vegetarianos novatos» é o guia prático de Ana Moreno, publicado pela Mundo Vegetariano em brochura (192 páginas, em espanhol).
Um guia pensado para resolver as dúvidas mais frequentes de quem se inicia no vegetarianismo. Explica como fazer a transição para uma dieta sem carne, propõe receitas simples e oferece orientações para uma alimentação saudável e equilibrada. Inclui informações sobre a dieta vegetariana para cada estação do ano.
Para quem começa no vegetarianismo e procura um guia acessível com receitas e orientações para se alimentar sem carne de forma equilibrada.
