por Gerry Maguire Thompson · Celeste · libro de bolsillo · ISBN 9788482112572
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«Meditación: guía básica» é o guia básico de meditação de Gerry Maguire Thompson, publicado pela Celeste em formato livro de bolso (80 páginas, em espanhol).
Obra de divulgação que aproxima a meditação de quem não tem experiência. Explica os conceitos fundamentais da prática e propõe técnicas simples orientadas para reduzir o estresse e ganhar calma na rotina diária. Sua abordagem direta a torna uma porta de entrada acessível ao crescimento pessoal e ao bem-estar mental.
Publicada em 2001, esta edição em espanhol enquadra-se nas áreas de Saúde e Bem-Estar e desenvolvimento pessoal.
Indicado para leitores que querem se iniciar na meditação e preferem um guia breve e acessível para aplicar no seu dia a dia.
