por Dave Red · tredition · tapa blanda · ISBN 9783384413284
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«Mein Mädchen Planer» é o planejador de bem-estar de Dave Red, publicado pela tredition em brochura (48 páginas, em alemão).
O planejador combina organização pessoal com exercícios de autocuidado e atenção plena. Guia a leitora para definir metas, criar rotinas saudáveis e refletir sobre seu dia a dia. Inclui seções como a roda da vida, listas de gratidão, acompanhamento do humor e do sono, e espaços para planejar refeições e finanças.
Publicado em 11 de novembro de 2024. Categoria: saúde e bem-estar. O exemplar mede 14,8 x 21 cm e pesa 81 g.
Pensado para mulheres e meninas; a editora o recomenda a partir de cerca de 16 anos.
