por Robert Dehin · Editorial Estampa · tapa dura · ISBN 9789723315097
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«O Segredo da Juventude» é o guia de saúde e bem-estar de Robert Dehin, publicado pela Editorial Estampa em capa dura (438 páginas, em português).
Guia de divulgação sobre o cuidado do corpo que propõe estratégias para rejuvenescer e manter-se em forma. Explica como dormir sem acumular cansaço, que mudanças ajudam a prevenir a perda de massa muscular, sete regras corporais para conservar o tônus físico e dez exercícios comuns para reduzir as torceduras. O objetivo é conservar a vitalidade e o bem-estar físico e mental.
Pertence à coleção Guías Práticas da Saúde, da Editorial Estampa. A edição foi publicada em 1999.
Para leitores interessados em saúde e bem-estar que buscam orientações práticas para se manterem ativos e conservarem a vitalidade com a idade.
