por P. J. Cardichi · tapa blanda · ISBN 9788480554794
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«Para superar la depresión» é o guia de saúde e bem-estar de P. J. Cardichi, publicado pela Cultural em brochura e em espanhol.
O livro oferece um programa de autoajuda orientado a superar a depressão, combinando diretrizes psicológicas e um plano de alimentação terapêutica. Ao longo de suas páginas, o autor propõe recursos e estratégias para enfrentar o transtorno de forma integral, prestando atenção tanto ao estado de ânimo quanto à nutrição.
Esta obra foi publicada em 2001; em várias edições, o título inclui o subtítulo «con dieta terapéutica» e se enquadra nas categorias de saúde e desenvolvimento pessoal.
Para leitores interessados em saúde mental e autoajuda, especialmente aqueles que desejam abordar o bem-estar emocional juntamente com a alimentação.
