por Deepak Chopra · Random House · tapa blanda · ISBN 9780712670074
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«Perfect Weight» é o guia de saúde e bem-estar de Deepak Chopra, publicado pela Random House em brochura (144 páginas, em inglês).
Programa de Deepak Chopra para alcançar o peso ideal sem contar calorias, baseado na conexão mente-corpo. Propõe reconhecer o tipo corporal, eliminar desejos e hábitos compulsivos, escolher alimentos que o metabolismo converta em energia em vez de gordura e descobrir uma forma de exercício sem esforço, com o apoio da natureza.
A obra pertence à série Perfect Health Library, da qual é o segundo volume.
Pensado para leitores interessados na relação entre mente, corpo e hábitos alimentares.
Deepak Chopra, é um médico indiano radicado nos Estados Unidos. É formado em medicina pela Universidade de Nova Deli. É também escritor e professor de ayurveda, espiritualidade e medicina corpo–mente.
