Relaxation: An Illustrated Program of Exercises, Techniques and Meditations

Sinopse de Relaxation: An Illustrated Program of Exercises, Techniques and Meditations

«Relaxation: An Illustrated Program of Exercises, Techniques and Meditations» é um guia ilustrado de Chrissie Gallagher-Mundy, publicado pela World Pubns em capa dura, com 128 páginas em inglês.

Apresenta um programa de exercícios, técnicas e meditações voltado ao relaxamento. Combina essas práticas em uma proposta ilustrada dedicada ao bem-estar pessoal.

Esta edição foi publicada em 1995 e conta com Nitya Lacroix como editora consultora.

Para leitores interessados em exercícios de relaxamento e meditação em inglês.