por Marion Grillparzer · Graefe und Unzer Verlag · tapa blanda · ISBN 9783774264762
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«Salto vitale» é o guia prático de autoajuda de Marion Grillparzer, publicado pela Graefe und Unzer Verlag em brochura (224 páginas, em alemão).
«Salto vitale» propõe um plano de fim de semana para começar uma mudança de vida em 24 horas. Em doze áreas centrais, combina testes de autodiagnóstico, informação atual e pequenas ações imediatas que fixam novos hábitos. Inclui receitas saudáveis e entrevistas com médicos, psicólogos e motivadores.
Obra em alemão publicada originalmente em 2004; subtítulo: «In 24 Stunden in ein neues Leben starten».
Para leitores de autoajuda que buscam um plano breve e orientado à ação para ganhar vitalidade, confiança e bem-estar.
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