por Nicolas Chauvat · Editions Jouvence · tapa blanda · ISBN 9782889534388
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«Shuchuryoku : techniques mentales pour rester concentré sur ses objectifs» é o guia de desenvolvimento pessoal de Nicolas Chauvat (Jouvence, brochura).
O livro defende que ciência e espiritualidade podem se complementar e apresenta o shuchuryoku, a capacidade de concentração chave no Japão para o desenvolvimento pessoal. Com observações no Japão e neurociência, propõe técnicas como Kincho, Mokuhyo, Ketsudan e Kei contra a procrastinação, a desmotivação, as dúvidas e a fadiga crônica.
A obra tem 127 páginas, está escrita em francês e foi publicada por Jouvence em 9 de fevereiro de 2021.
Interessará a quem busca autoajuda, produtividade e técnicas de concentração inspiradas na tradição japonesa.
