por Heike Hofler · Hispano Europea · tapa blanda · ISBN 9788425513008
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«Soluciona tus problemas de cervicales» é o guia de exercícios de Heike Hofler, publicado pela Hispano Europea em brochura (96 páginas, em espanhol).
Obra prática que propõe um plano de exercícios simples para prevenir e aliviar a dor na nuca, nos ombros e na cabeça. As 80 fotografias em cores e os 20 esquemas explicativos mostram como realizar cada movimento, permitem reproduzi-lo com clareza e contribuem para melhorar o bem-estar e a qualidade de vida.
Publicado em 2001, pertence à série Saúde, Yoga, Relaxamento e enquadra-se na categoria Saúde e Bem-Estar.
Destina-se a pessoas que sofrem de desconfortos cervicais e desejam prevenir ou aliviar a dor com exercícios guiados.
