por Sharon Claessens, Rodale Food Center · Rodale Pr · tapa dura · ISBN 9780878575398
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«The Lose Weight Naturally Cookbook» é o livro de culinária de Sharon Claessens e do Rodale Food Center, publicado pela Rodale Pr em capa dura (391 páginas).
Ensina a preparar pratos saudáveis com alimentos frescos, naturalmente baixos em gordura e ricos em carboidratos complexos. Inclui 450 receitas testadas na cozinha, organizadas em grupos segundo seu nível calórico, para facilitar uma dieta de emagrecimento variada e apetitosa.
Publicado originalmente em 1985. Inclui índice para localizar as receitas.
Para pessoas interessadas em perder peso com receitas naturais e na cozinha saudável e baixa em gordura.
