por Anna Talò · Ediciones Oniro · tapa blanda · ISBN 9788497545723
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«Tómatelo con calma» é o guia de Anna Talò para mulheres que vivem com pressa, publicado pela Ediciones Oniro em brochura (128 páginas, em espanhol).
Guia de autoajuda para mulheres que vivem com pressa: converte situações cotidianas, como um engarrafamento ou as tarefas domésticas, em breves momentos de meditação. Propõe exercícios para combater ansiedade e irritação e conselhos para mudar hábitos que prejudicam a saúde física e mental.
Obra publicada em janeiro de 2012 na coleção El Árbol de la Vida, com tradução de Paula Caballero Sánchez e Carmen Torres García.
Para leitoras que buscam orientações simples para gerenciar o estresse diário e encontrar momentos de calma entre suas obrigações.
