por Xevi Verdaguer · ROSA DELS VENTS · tapa blanda · ISBN 9788416430116
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«Transforma la teva salut» é o ensaio de saúde e bem-estar de Xevi Verdaguer, publicado pela Rosa dels Vents em brochura (464 páginas, em catalão).
Chaves em alimentação, exercício, estresse, tóxicos e suplementação para transformar a saúde. A partir da Psiconeuroimunologia e da medicina integrativa, o autor aborda desconfortos como constipação, menstruações dolorosas, eczemas, enxaquecas ou ansiedade e propõe soluções naturais para corrigir desequilíbrios.
O subtítulo é «Els bacteris intestinals i les hormones hi tenen la clau». Foi publicado em 2017 e faz parte da coleção Divulgació.
Orientado a leitores interessados na saúde natural e em compreender como o intestino e os hormônios influenciam o bem-estar diário.
