por Laura Miranda · Zenith · tapa blanda · ISBN 9788408170167
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«Tres diamantes para tu bienestar» é o guia de saúde e bem-estar de Laura Miranda, publicado pela Zenith em brochura (224 páginas, em espanhol).
A autora propõe polir os três diamantes do bem-estar —corpo, mente e alma— mediante um plano prático. Com tom próximo, reúne pautas de nutrição saudável, técnicas de relaxamento e mindfulness, chaves para gerir as emoções e truques de beleza para alcançar uma vida mais plena.
O livro foi publicado em 11 de abril de 2017 na coleção Zenith Her. Laura Miranda é coach certificada pela ICF e responsável pelo blog My Wellness Lab.
Está pensado para leitores que querem um guia prático de autoajuda, bem-estar e desenvolvimento pessoal com uma abordagem próxima.
