Veganist: Lose Weight, Get Healthy, Change the World

Sinopse de Veganist: Lose Weight, Get Healthy, Change the World

«Veganist: Lose Weight, Get Healthy, Change the World» é o ensaio de saúde e bem-estar de Kathy Freston, publicado pela Hachette Books em brochura (306 páginas, em inglês).

Kathy Freston propõe uma transição gradual para uma dieta vegana e detalha como pode ajudar a perder peso, recuperar a saúde, assumir a responsabilidade ambiental e despertar a consciência. O livro inclui dados, histórias reais de melhoria de saúde, perguntas e respostas com pesquisadores médicos e um guia prático passo a passo.

O livro foi publicado em dezembro de 2011 e foi nomeado para o Goodreads Choice Award na categoria Food & Cooking.

Obra orientada para leitores interessados em veganismo, nutrição e perda de peso.