por Noa Belling · tapa blanda · ISBN 9782743444327
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«Yoga» é o guia prático de ioga de Noa Belling, publicado pela Seine em brochura (96 páginas, em francês).
«Yoga» é um guia de bem-estar que reúne posturas e rotinas simples para ganhar flexibilidade e calma. Noa Belling propõe integrar o trabalho corporal com o mental através de exercícios acessíveis, orientados para reduzir o estresse e melhorar o equilíbrio físico e mental.
A capa acrescenta o subtítulo «Le bien-être simple et pratique»; edição de 2009 com ISBN 9782743444327.
O livro é adequado para leitores que se iniciam no ioga e para praticantes com experiência que queiram aprofundar o trabalho corporal e mental.
