per Ramiro A. Calle · Urano · tapa blanda · ISBN 9788486344818
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Ante la ansiedad» és el llibre d'autoajuda de Ramiro A. Calle, publicat per Urano en tapa tova (254 pàgines, en castellà).
Obra d'autoajuda en què Ramiro A. Calle aborda l'ansietat com una sensació comuna que, ben canalitzada, pot resultar un estímul, però que en excés empobreix psicològicament. A partir del seu coneixement de tradicions orientals i occidentals, proposa tècniques de creixement i autodesenvolupament per assolir l'equilibri interior i superar l'angoixa i l'estrès.
Primera edició publicada per Urano el 1990; el subtítol de la coberta és «Técnicas de autoayuda para superar la angustia y el estrés».
Va dirigit a lectors interessats en autoajuda, gestió de l'estrès i desenvolupament personal.
