per Norbert Auste · HISPANO EUROPEA · tapa blanda · ISBN 9788425510281
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Cómo entrenar la resistencia» és la guia d'entrenament de la resistència de Norbert Auste, publicada per Hispano Europea en tapa tova (128 pàgines, en castellà).
Explica com entrenar la resistència mitjançant sessions de carrera, ciclisme, natació i gimnàstica, adaptades a distàncies, recorreguts, modalitats, estils o objectius de condicionament. Inclou programes i tests de control, i aborda beneficis com millorar el rendiment o reduir factors de risc com l'obesitat.
Primera edició de 1994.
Dirigit a corredors, ciclistes, nedadors i practicants de gimnàstica.
