per Isabel del Barrio · GRIJALBO · tapa blanda · ISBN 9788416449774
IVA inclòs
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Correr es algo más» és la guia d'entrenament per a corredors d'Isabel del Barrio, publicada per Grijalbo en tapa tova (224 pàgines, en castellà).
Obra de salut i esport en què Isabel del Barrio defensa que la preparació del cos i la ment precedeix la cursa i, des de la seva experiència, ofereix pautes de força, resistència, moviment i flexibilitat per prevenir lesions, organitzar un entrenament adequat i buscar l'equilibri entre cos i ment, amb claus motivacionals per seguir avançant.
Primera edició, publicada el 23 de març de 2017 dins la col·lecció «Vida activa y deporte».
Recomanat per a corredors i aficionats al running que busquen una preparació física i mental completa.
