per Barry Sears, Bill Lawren · Urano · tapa blanda · ISBN 9788479531485
IVA inclòs
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Dieta para estar en la zona» és el llibre de salut i nutrició de Barry Sears i Bill Lawren, publicat per Urano en tapa tova (336 pàgines, en castellà).
El llibre analitza com els aliments afecten les hormones i el metabolisme i proposa una dieta per assolir la «Zona», un estat de màxim rendiment amb mínim esforç. Davant del recompte de calories i les dietes baixes en greix, planteja perdre pes, prevenir malalties i millorar el rendiment físic i mental, una pauta que han seguit esportistes d'elit.
Obra publicada originalment el 1994 com «The Zone. A Dietary Road Map»; l'edició en castellà va aparèixer el 1996 a la col·lecció Nutrición y dietética.
Per a lectors interessats en nutrició, control de pes i benestar, especialment aquells que busquen millorar el seu rendiment físic i esportiu.
Descobreix llibres de segona mà de Barry Sears.
